Feeling Down Today
Feeling Down Today
Blog Article
My state of mind is a little off today. Things just feel overwhelming. I'm not sure what's triggering these feelings, but I'm trying to be gentle with myself. Maybe a good walk will help lift my spirits.
मैं मूड नहीं है, थोड़ा समय खुद से चाहिए।
कभी-न-कभी होता है कि हम सबको थोड़ा समय चाहिए खुद से . यह एक आवश्यकता बात है क्योंकि इससे हमें आराम मिलती है और हम ताज़े एनर्जी के साथ आगे बढ़ सकते हैं।
भावनाओं को व्यक्त करना
एक समय होता है जब हमें अपने विचारों को व्यक्त करना चाहिए . ये वो पल होते हैं जब हम सोचते हैं कि अपने दोस्तों और परिवार को बताना जरूरी है कि हम सही नहीं हैं, या हमें कोई परेशानी हो रही है.
ऐसे में "मूड ऑफ" स्टेटस का इस्तेमाल बहुत ही उपयोगी साबित होता है. जब हम अपने मूड के बारे में बताते हैं, तो हम दूसरों को समझाते हैं कि हम किस तरह महसूस कर रहे हैं. यह हमें उत्साहित करता है और हमें पता चलता है कि हम अकेले नहीं हैं.
किसी की भी मदद करने का सबसे अच्छा तरीका है उसे अपनी बात check here कहने के लिए प्रोत्साहित करना. "मूड ऑफ" स्टेटस एक ऐसा माध्यम प्रदान कर सकता है जो लोगों को अपने विचारों और भावनाओं को साझा करने के लिए तैयार करता है.
भावनाएँ: उदास माहौल में
जब उनका मन ह्रदय-विदग्ध हो जाता है, तो {यहजीवन का एक आम हो सकता है। कुछ समय बाद अपने आप को उदास महसूस करता है, और यह होना ठीक है। परेशानी का कारण बनता है तब जब हम अपनी उदास भावनाओं को संभालने में असमर्थ होते हैं।
{उदास मूड में आने पर, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं:
* ध्यान केंद्रित करें और अपनी भावनाओं को स्वीकार करें।
* प्रकृति में घूमें ताजी हवा का आनंद लें और शरीर को थकान कम करें।
* मित्रों और परिवार से जुड़ें और उनसे सहायता प्राप्त करें।
Mood Off
Hey everyone, just letting you know I'm feeling a bit off right now. I need some space/me time/alone time to chill out/clear my head/recharge. Don't worry about me, I'll be back soon!
जब मूड ठीक नहीं होता
हमेशा कुछ करना चाहिए। हम पुराने कामों में ज्यादा मेहनत डाल सकते हैं। हमें आपकी मस्ती को भी बढ़ावा देना चाहिए।
- कुछ भी
- अलग काम करें
- किताब पढ़ें